Witamina C – jak działa i dlaczego warto jej szukać w kosmetykach?

[dropcap_large]W[/dropcap_large]itamina C to substancja o ogromnym wpływie na nasze zdrowie. Wyróżnia się wszechstronnie korzystnym działaniem – zarówno od środka, jak i od zewnątrz. Zwykle, gdy o niej pomyślimy, w głowie pojawia nam się obraz cytryny. Jednak to nie cytrusy są jej największym źródłem. Największymi stężeniami tej królowej witamin mogą się pochwalić owoce dzikiej róży i rokitnika. Coraz częściej znaleźć ją można w wielu preparatach pielęgnacyjnych. Stanowi w nich dobroczynny element, który skutecznie poprawia jakość skóry.

Witamina C w specyfikach może występować w różnych formach – czystej, czyli kwasu askorbinowego (INCI: Ascorbic Acid) bądź pochodnych, m.in. w postaci palmitynianu askorbylu (INCI: Ascorbyl Palmitate), glukozydu askorbylu (INCI: Ascorbyl Glucoside), tetraizopalmitynianu askorbylu (INCI: Tetrahexyldecyl Ascorbate) (rozpuszczalny w tłuszczach), fosforanu magnezowego askorbylu (Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP)).

[edsanimate_start entry_animation_type= „fadeIn” entry_delay= „0” entry_duration= „0.5” entry_timing= „linear” exit_animation_type= „” exit_delay= „” exit_duration= „” exit_timing= „” animation_repeat= „1” keep= „yes” animate_on= „scroll” scroll_offset= „40” custom_css_class= „”][edsanimate_end]

Cenne właściwości witaminy C w kosmetykach

Nie da się kilkoma słowami opisać roli kwasu L-askorbinowego w pielęgnacji – wykazuje wielokierunkowe działanie. Zacznijmy najpierw od jego charakterystyki.

Witamina C w czystej postaci jest niestabilnym związkiem rozpuszczalnym w wodzie. Dodatkowo jest niezwykle wrażliwa na światło i temperaturę – na wskutek ich oddziaływania ulega rozkładowi. Dlatego też w przemyśle kosmetycznym wykorzystuje się jej pochodne (wymienione wyżej) lub zamyka się jej cząsteczki w liposomach lub z nośnikami – peptydami. W takiej formie substancja jest trwalsza i lepiej przenika w głąb skóry. Jej stabilność zwiększają substancje czynne, jak kwas ferulowy, taniny czy polifenole. Aby jednak całkowicie działała w strefie komórek, musi znajdować się w odpowiednio kwaśnym środowisku – najlepiej przy pH 3,5 bądź mniej. Niski odczyn kosmetyku może jednak podrażniać wrażliwą cerę.

Zazwyczaj w specyfikach znajduje się dość małe stężenie witaminy C, a najskuteczniejsza jest w minimum 15% objętości produktu. Niestety, podobnie jak w przypadku niskiego odczynu preparatów, duża ilość kwasu askorbinowego może podrażniać skórę i wywoływać zaczerwienienia. Dlatego zwykle w preparatach do twarzy znajduje się w stężeniu od 8 do 20% (wysoka ilość zwykle w kosmetykach profesjonalnych), a w produktach pod oczy – 3 do 5%.

Wchłanialność witaminy C zmniejszają dym tytoniowy i zanieczyszczenia powietrza.

Czas na najważniejsze właściwości. Królowa witamin:

• działa przeciwutleniająco – jest najpopularniejszym skutecznym antyoksydantem
• zwalcza wolne rodniki
• jest substancją silnie wspomagającą syntezę kolagenu i elastyny w skórze (stymuluje fibroblasty), dzięki czemu działa przeciwzmarszczkowo i poprawia napięcie naskórka
• chroni tkankę skórną przed promieniami UV i innymi negatywnymi czynnikami środowiska zewnętrznego
• przyspiesza gojenie się ran i zmniejsza stany zapalne
• wzmacnia i uszczelnia ścianki naczyń krwionośnych oraz hamuje ich rozszerzanie się (w tym przypadku musi być w kosmetyku w niskim stężeniu)
• pomaga w leczeniu trądziku różowatego
• rozjaśnia cerę, sprawiając, że staje się promienista (hamuje nadprodukcję melaniny)
• ujednolica koloryt skóry

[edsanimate_start entry_animation_type= „fadeIn” entry_delay= „0” entry_duration= „0.5” entry_timing= „linear” exit_animation_type= „” exit_delay= „” exit_duration= „” exit_timing= „” animation_repeat= „1” keep= „yes” animate_on= „scroll” scroll_offset= „40” custom_css_class= „”][edsanimate_end]

Najtrwalsza forma witaminy C to tetraizopalmitynian askorbylu rozpuszczalny w tłuszczach (występuje w postaci olejku, może zapychać cery tłuste), a najmniej stabilna – czysty kwas askorbinowy, który musi występować w dużym stężeniu i w kwaśnym środowisku, przez co może podrażniać skórę (zaleca się unikania tej formy w przypadku cer wrażliwych, nadreaktywnych).

Witaminę C łączy się w preparatach z wieloma innymi substancjami czynnymi, z którymi działa synergicznie (wzajemnie wzmacniają swoje działanie). Komponuje się ją między innymi z innymi witaminami – głównie E i A, resweratrolem, rutyną, lecytyną bądź z kwasem ferulowym. Z kolei nie powinno się jej łączyć z hydroksykwasami (AHA, BHA), metalami ciężkimi i hydrokortyzonem (więcej pisałam w artykule Których kosmetyków i składników lepiej ze sobą nie łączyć w pielęgnacji i dlaczego?).

Już wiecie, że witamina C, szczególnie w formie czystego kwasu askorbinowego, jest niestabilna. Dlatego zaleca się stosowanie preparatów zawierających tę substancję w pielęgnacji przed snem. Naniesiona na noc nie będzie pod wpływem promieni słońca, które ją rozkładają (zmniejszają jej stężenie nawet o 70%). Jeśli używamy preparatów z witaminą C na dzień, koniecznie aplikujmy specyfiki z filtrami UV.

Najlepsze kosmetyki z witaminą C

1. Serum rozjaśniające z witaminą C i alfa-arbutyną The Ordinary, ok. 40 zł[edsanimate_start entry_animation_type= „fadeIn” entry_delay= „0” entry_duration= „0.5” entry_timing= „linear” exit_animation_type= „” exit_delay= „” exit_duration= „” exit_timing= „” animation_repeat= „1” keep= „yes” animate_on= „scroll” scroll_offset= „40” custom_css_class= „”][edsanimate_end]
2. Odmładzający koncentrat do twarzy z witaminą C Kiehl’s Powerful-Strenght Line, ok. 240 zł[edsanimate_start entry_animation_type= „fadeIn” entry_delay= „0” entry_duration= „0.5” entry_timing= „linear” exit_animation_type= „” exit_delay= „” exit_duration= „” exit_timing= „” animation_repeat= „1” keep= „yes” animate_on= „scroll” scroll_offset= „40” custom_css_class= „”][edsanimate_end]
3. Odświeżający olejek rozjaśniający z dziką różą Korres Wild Rose, ok. 210 zł[edsanimate_start entry_animation_type= „fadeIn” entry_delay= „0” entry_duration= „0.5” entry_timing= „linear” exit_animation_type= „” exit_delay= „” exit_duration= „” exit_timing= „” animation_repeat= „1” keep= „yes” animate_on= „scroll” scroll_offset= „40” custom_css_class= „”][edsanimate_end]
4. Krem nawilżający z witaminą C Embryolisse Crème Hydratante àl’Orange, ok. 90 zł[edsanimate_start entry_animation_type= „fadeIn” entry_delay= „0” entry_duration= „0.5” entry_timing= „linear” exit_animation_type= „” exit_delay= „” exit_duration= „” exit_timing= „” animation_repeat= „1” keep= „yes” animate_on= „scroll” scroll_offset= „40” custom_css_class= „”][edsanimate_end]
5. Mgiełka witaminowa Pixi Vitamin Wakeup Mist, ok. 90 zł[edsanimate_start entry_animation_type= „fadeIn” entry_delay= „0” entry_duration= „0.5” entry_timing= „linear” exit_animation_type= „” exit_delay= „” exit_duration= „” exit_timing= „” animation_repeat= „1” keep= „yes” animate_on= „scroll” scroll_offset= „40” custom_css_class= „”][edsanimate_end]

Pielęgnację skóry witaminą C warto wspierać od wewnątrz. W jakich produktach znajdziemy najwięcej tej substancji? W owocach dzikiej róży, w pietruszce, selerze, czarnej porzeczce, aronii, rokitniku, truskawkach, papryce, kapuście, brukselce, kalafiorze. I nie obawiajcie się – nie istnieje ryzyko przedawkowania tej królowej witamin. 😉

Stosujecie jakieś kosmetyki z witaminą C? Które polecacie?

XO Dżo