Pielęgnacja rąk latem – piękne dłonie jak marzenie!

[dropcap_large]D[/dropcap_large]łonie uważane są za naszą swoistą wizytówkę. To na nie najczęściej zwracają uwagę ludzie, których poznajemy, z którymi rozmawiamy lub z którymi… flirtujemy! Niezadbane ręce niektórych nawet potrafią przestraszyć lub sprawić, że wyrobią sobie o nas błędne zdanie. Czy zdarzało Ci się czasem podczas konwersacji chować dłonie? Na pewno nie było to jednorazowe. 😉

Warto więc dbać o ręce, szczególnie latem. Wakacyjny okres kojarzy się z odpoczynkiem – jednak nie dla naszych dłoni. Są one narażone na mnóstwo czynników. Ciągle je oczyszczamy, zmywając naturalną warstwę ochronną. Przez to bywają wrażliwe na środowisko zewnętrzne – są non stop wystawiane na działanie słońca, wiatru, detergentów czy wielu niekorzystnych sytuacji.

Owszem, są i takie osoby, które nie przejmują się wyglądem dłoni, bo nie jest to najistotniejsze w życiu. Jednak czasem zaniedbane ręce bywają uciążliwe, denerwujące, a nawet frustrujące. Pomyśl, ile razy w życiu drażniły Cię odstające skórki, które z uporem maniaka szarpałaś/eś, niestety, aż do ranek? A jak często przytrafiało się Tobie to mało przyjemne uczucie swędzenia i suchości? Niekiedy brak pielęgnacji dłoni obniża nasz komfort. Poniżej znajdziesz więc kilka porad, jak dbać o ręce latem i nie tylko.

NAWILŻENIE TO PODSTAWA

Regularnie stosuj dobry krem do rąk. Najlepszy jest taki, który dobrze nawilży skórę i odbuduję jej warstwę hydrolipidową. Nawadnianie naskórka możesz również uzupełniać używaniem 100% olejów, na przykład arganowego, kokosowego, winogronowego, jojoba czy maseł – kakaowego lub shea. Substancje te hamują ucieczkę wody z uszkodzonych partii epidermy czy wzmacniają jej budowę międzykomórkową. Ostatnio coraz bardziej modny jest olej inca inchi, który znajduje się w składzie wielu produktów do rąk.

Postaw na takie nawilżenie szczególnie, kiedy jesteś na wczasach. Letni skwar to nie wszystko, to także działanie słonej morskiej wody czy tej mniej czystej z jeziora.

Aby nawilżyć skórę warto sięgać po kremy, żele, maski czy oliwki bogate w mocznik, algi morskie lub kwas hialuronowy (pisałam o nich TUTAJ) – nie tylko w wakacje. Oprócz tych preparatów stosuj również nawadniające i odżywcze mydła pozbawione szkodliwych, podrażniających i wysuszających detergentów (np. SLS, ALS lub SLES) czy sztucznych barwników. Ja ostatnio używam ciągle figowego od Yope – tutaj znajdziesz jego recenzję.

POZBĄDŹ SIĘ STAREJ WARSTWY

Czy wiesz, że złuszczony i oczyszczony naskórek o wiele lepiej wchłania składniki pielęgnacyjne? Dobry peeling delikatnie usunie martwe tkanki i poprawi ukrwienie dłoni. Kosmetyk eksfoliujący potrafi również pobudzić skórę do wytwarzania kolagenu – jej budulca odpowiedzialnego za elastyczność. Warto wybierać peelingi drobnoziarniste. Systematyczne złuszczanie naskórka pozwoli na uzyskanie gładkich i jedwabistych w dotyku rąk.

Zabiegi eksfoliujące można wykonywać 1-2 razy w tygodniu, w zależności od stanu dłoni. Jeśli posiadasz mocno zniszczoną, suchą lub delikatną skórę, wybieraj preparaty drobnoziarniste lub enzymatyczne, z kolei, jeśli masz mocną i grubą tkankę, możesz sięgać po peelingi cukrowe, solne lub kawowe.

OCHRONA PRZED SŁOŃCEM BARDZIEJ NIŻ WSKAZANA

Lubisz się opalać? Kto z nas nie kocha słońca i jego ciepła? Niestety bywa ono zwodniczo przyjemne – jego stałe działanie nie sprzyja dobrej kondycji skóry. I chociaż pobudza produkcję witaminy D przez nasz organizm, to warto się przed nim chronić. Latem powinno się wybierać kremy czy inne kosmetyki o wyższym faktorze SPF (filtr UV). Jeśli masz bardzo wrażliwy naskórek, sięgaj nawet po preparaty o wysokim poziomie ochrony – nawet 50. Jednak zwykle wystarczy 15. Filtry chronią między innymi przed szybszym starzeniem się skóry, przebarwieniami, utratą elastyczności i przesuszeniem. A dobrze wiedzieć, że promienie UV potrafią uszkodzić kolagen znajdujący się w głębszych warstwach epidermy oraz ceramidy.

SPOSOBY NA PIĘKNE DŁONIE (NIE TYLKO LATEM)

• Mocz ręce w wywarze z nagietka. Zalej ok. 3 łyżki jego kwiatów wrzątkiem, pozostaw do ostygnięcia. Gdy woda będzie przyjemnie ciepła, możesz umieścić w niej dłonie. Trzymaj je w naparze przez 10, następnie wyjmij, osusz i nanieś na nie krem nawilżający lub odżywczy.
• Małe opakowanie jogurtu naturalnego wymieszaj z jedną łyżką oliwy z oliwek lub oleju lnianego. Powstałą mieszankę zaaplikuj na skórę rąk i pozostaw na ok. 10 minut. Następnie całość dokładnie spłucz wodą.
• Lubisz pietruszkę? Zaufaj jej sile pielęgnacyjnej. Pęczek natki posiekaj i dodaj do 1 l wody. Gotuj ją przez 15 min. Kiedy wywar ostygnie, mocz w nim dłonie przez ok. 20 minut.
• Domowy peeling – wymieszaj ze sobą łyżki oliwy z oliwek, cukru i małą szklankę świeżo wyciśniętego soku z cytryny. Miks nanieś na ręce i masuj przez kilka minut, następnie całość spłucz wodą. Po zabiegu nawilż dłonie kremem.

A Wy jakie macie sposoby na piękne dłonie – by te pięknie prezentowały się latem?

XO Dżo