Blog

Spanie nago to masa korzyści! Wiesz, czemu?

Czy zdarzyło Ci się kiedyś po prostu zrzucić z siebie wszystko i pójść spać na golasa? Jeśli nie, to czas poważnie rozważyć tę opcję. To nie tylko chwilowy kaprys czy sposób na odrobinę wolności – spanie nago przynosi całą masę korzyści, o których nawet możesz nie mieć pojęcia. Czas na małą rewolucję w sypialni!

Czy spanie nago jest zdrowe?

Odpowiedź brzmi: tak, i to bardzo! Spanie nago nie jest tylko kwestią komfortu – ma konkretne, naukowo udowodnione korzyści. Przyczynia się do lepszego snu, poprawia stan skóry, wspiera zdrowie intymne, a nawet pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi. Spanie w stroju Ewy sprzyja naturalnemu obniżeniu temperatury ciała, co wpływa na lepszą jakość relaksu. Sprawdź, dlaczego warto zmienić swoje nocne przyzwyczajenia – uwolnić się od piżamy.

Dlaczego warto spać na golasa? Zalety spania nago

Spanie nago może wydawać się drobną zmianą w codzienności, ale niesie za sobą szereg niekiedy ogromnych korzyści mających wpływ na zdrowie i ogólne samopoczucie.

Samoakceptacja i wzrost pewności siebie

Jedną z korzyści, jaką przynosi spanie nago, jest wzrost pewności siebie. Budzisz się bez niczego na sobie i widzisz swoje ciało w naturalnym stanie. Z czasem zaczynasz je akceptować, a może nawet bardziej lubić. To prosty sposób na budowanie samoakceptacji, który przenosi się na codzienne życie – w ubraniach poczujesz się bardziej pewnie, bo przecież już dobrze znasz siebie bez nich. Spanie nago może pomóc w pokonywaniu kompleksów, ucząc większej otwartości na siebie.

Lepsza regulacja poziom kortyzolu

Kortyzol to hormon stresu. Kiedy śpisz nago, Twoje ciało lepiej reguluje temperaturę, co z kolei pomaga obniżyć poziom kortyzolu. Mniejszy stres to lepszy sen, a lepszy sen to lepsze zdrowie – proste równanie. Odpowiednia temperatura ciała wspiera również procesy regeneracyjne, co jest nieocenione dla zachowania równowagi emocjonalnej.

Wsparcie w utrzymaniu optymalnej temperatury ciała

Spanie na golasa to naturalny sposób na utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała – bez ubrań może oddychać, nie przegrzewa się i nie wychładza nadmiernie. Oznacza to głębszy, bardziej regenerujący sen, który pozytywnie wpływa na samopoczucie w ciągu nadchodzącego dnia. To drobna zmiana, która przynosi wielkie efekty. Stabilna temperatura ciała w nocy jest kluczowa dla zapadnięcia w fazę REM, podczas której mózg aktywnie przetwarza informacje i umacnia naszą pamięć^[1].

fot. Unsplash

Poprawa krążenia krwi

Zrzucenie piżamy to także sposób na lepsze krążenie krwi. Ubrania, zwłaszcza te obcisłe, mogą uciskać skórę i ograniczać przepływ limfy i krwi. Bez bielizny ciało ma pełną swobodę ruchu, a krew krąży swobodnie, dostarczając tlen i składniki odżywcze do wszystkich komórek.

Śpisz nago, Twoja skóra pięknieje

Przepis na zdrową i promienną skórę? Spanie nago. Oczywiście w czystej pościeli. W dłuższej perspektywie sypianie na golasa może eliminować problemy z wypryskami, zaczerwienieniami czy podrażnieniami. Naturalny glow? Czemu nie! Dodatkowo, lepsza termoregulacja ciała sprzyja produkcji kolagenu, który odpowiada za jędrność skóry.

Strefa intymna ma luz

Zdrowie intymne to temat, o którym nie mówi się wystarczająco często, a jednak jest niezwykle ważny. Spanie nago pozwala na lepszą wentylację okolic intymnych, co zmniejsza ryzyko rozwoju infekcji, szczególnie grzybiczych. Dla kobiet i mężczyzn jest to istotny argument za rezygnacją z bielizny na noc, szczególnie gdy nie jest wykonana z naturalnych tkanin (zawiera przykładowo poliester).

Spanie nago umacnia więź w związku

Jeśli dzielisz łóżko z partnerem/partnerką, spanie nago może wpłynąć na Waszą relację bardziej, niż się spodziewasz. Bliskość ciał stykających się skórą sprzyja wydzielaniu oksytocyny – hormonu miłości. To pomaga w budowaniu głębszej relacji, wzmacnia zaufanie i sprawia, że czujecie się ze sobą jeszcze bardziej pewnie. Nic dziwnego, że pary śpiące nago często wydają się być szczęśliwsze i bardziej zgrane. Dotyk skóry buduje intymność i pogłębia relację, co przekłada się na większą satysfakcję ze związku.

Sen to zdrowie! Dlaczego warto zadbać o dobrą higienę snu?

Sen odgrywa ważną rolę w zdrowiu fizycznym i psychicznym. Jego niedobór może prowadzić do problemów z sercem, cukrzycy, a nawet osłabienia układu odpornościowego. Dobrze przespana noc wspiera regenerację organizmu, poprawia funkcje poznawcze i pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi^[2].

Spanie nago, które sprzyja głębszemu i bardziej regenerującemu wypoczynkowi, może być prostym krokiem do poprawy jakości życia.

Spróbujesz spania nago? 😉

XO Dżo

Bibliografia

^[1] https://www.technologynetworks.com/neuroscience/news/rem-sleep-may-act-as-a-thermostat-for-the-brain-365702

^[2] https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/sleep/healthy_sleep.pdf

17 sierpnia 2024
Jak rozpoznać i reagować na nietypowe objawy alergii?
Reakcje alergiczne objawiają się na przeróżne sposoby. Nie zawsze dają o sobie znać łzawieniem oczu, świądem, zaczerwienieniem skóry czy kłopotami ze swobodnym oddychaniem. Nieswoiste objawy alergii są nierzadko dość podstępne, dlatego warto mieć świadomość ich występowania i rozpoznawać je zawczasu. W tym artykule przeczytasz o tym, co robić po ich rozpoznaniu i jak ograniczać występowanie alergii w przyszłości. Zobacz!

Co warto wiedzieć o nietypowych objawach alergii?

Wiele osób wie lub pamięta o tym, że alergie zazwyczaj wyglądają w określony sposób. Łzawienie oczu, katar, cieknąca wydzielina z nosa, chrypka, zaczerwieniona skóra – to prawda, to swoiste objawy alergii. Czasem jednak objawia się ona w dość nietypowy i przez to trudny do zdiagnozowania sposób.

Do nietypowych objawów alergii zaliczamy:
- bóle głowy;
- chroniczne zmęczenie;
- problemy z koncentracją;
- problemy trawienne (co ciekawe: nie tylko w przypadku alergii pokarmowych).
Gdy zauważysz, że w kontakcie z alergenem wyżej wymienione objawy się pojawiają, najprawdopodobniej reagujesz nieco inaczej, ale to wciąż alergia. Pamiętaj, że pomocą okazują się tabletki na alergię (tabletki na alergię bez recepty znajdzie w Nowej Farmacji), które używaj w razie potrzeby. Czasem konieczne jest przyjmowanie preparatów każdego dnia w okresie wzmożonego pylenia czy w sytuacji, w której jesteś wystawiony na działanie innych alergenów.

Testy uczuleniowe

W sytuacji, w której nie jesteś pewny, czy masz alergię, wykonaj testy uczuleniowe. Powtarzające się nietypowe kłopoty ze zdrowiem mogą mieć podłoże alergologiczne, dlatego wykluczywszy inne przyczyny, poddaj się testom alergicznym.

Zauważysz wtedy, które alergeny wywołują reakcje alergiczne twojego organizmu. Będziesz mógł zastosować odpowiedni plan leczenia lub profilaktyki, aby w przyszłości unikać tego typu sytuacji lub ograniczyć intensywność objawów po kontakcie z alergenem. Warto, byś skonsultował wyniki z alergologiem – alergie nie muszą odbierać satysfakcji z życia, a gdy są odpowiednio leczone, mogą być niezauważalne!

mat. partnera

Dieta eliminacyjna – czego nie powinnaś jeść?

Wiele osób zmaga się z alergiami pokarmowymi. Najlepszym sposobem na radzenie sobie z nim jest unikanie spożywania produktów, które wywołują tego typu reakcje. Czasem jest to wymagające, ale może pozytywnie wpłynąć na twoje zdrowie. W niektórych przypadkach nawet ratuje życie, bo alergie pokarmowe na niektóre składniki potrafią być bardzo groźne.

Zadbaj o to, by w przypadku alergii pokarmowej wyeliminować ze swojej diety te składniki, których po prostu nie powinieneś spożywać. Wtedy zauważysz poprawę funkcjonowania nie tylko twojego układu trawiennego, ale całego organizmu.

Zmiana stylu życia

Nietypowe objawy alergii mogą się także pojawiać wtedy, gdy twojemu stylowi życia daleko od zdrowego. Nieregularne posiłki, brak ćwiczeń fizycznych lub siedząca praca, zła higiena snu oraz słaba jego jakość i ilość, używki – to wszystko może prowadzić do upośledzenia odporności organizmu, a także objawiających się w nietypowy sposób alergii.

Gdy zmienisz złe nawyki żywieniowe, przywrócisz równowagę snu, odpoczniesz w aktywny sposób i skupisz się na ogólnej poprawie swojego życia, ograniczysz intensywność i nietypowość reakcji alergicznych!

Pamiętaj, że niektóre objawy alergii mogą być zaskakujące, ale to nie znaczy, że nie jesteś uczulony na dany czynnik. Skorzystaj z porad przedstawionych w tym artykule, zadbaj o siebie i skonsultuj się z lekarzem specjalistą. Tylko kontrola pod okiem specjalisty zapewni ci najlepsze rezultaty!

Artykuł sponsorowany. Materiał otrzymany od zewnętrznego partnera, niestworzony przez autora bloga.
15 lipca 2024
Wybór stroju kąpielowego a typ figury – praktyczne porady
Dopasowanie stroju kąpielowego do własnej figury może znacząco wpłynąć na komfort i pewność siebie na plaży. Aby wybrać odpowiedni model, warto wziąć pod uwagę specyficzne cechy sylwetki oraz funkcje poszczególnych krojów. Poniżej znajdziesz wskazówki dotyczące doboru stroju kąpielowego dla różnych typów figury.

Jak dobrać strój kąpielowy do figury?

Znajdź odpowiedni model do swojej sylwetki.

Sylwetka typu klepsydra

Figura klepsydry charakteryzuje się proporcjonalnymi biodrami i ramionami oraz wyraźnie zaznaczoną talią. Tego typu sylwetka doskonale prezentuje się w większości krojów strojów kąpielowych. Idealnym wyborem mogą być:
- Bikini z trójkątnymi miseczkami
- Stroje jednoczęściowe z wycięciami podkreślającymi talię
- Figi z wysokim stanem
Unikaj modeli o zbyt luźnym kroju, które mogą zaburzyć naturalne proporcje figury.

Sylwetka typu gruszka

Kobiety o figurze gruszki mają szersze biodra i węższe ramiona. Kluczowe jest zrównoważenie proporcji ciała poprzez przyciągnięcie uwagi do górnej części sylwetki. Dobrym rozwiązaniem będą:
- Górne części strojów z falbanami lub marszczeniami
- Stroje z wyrazistymi wzorami i jasnymi kolorami na biuście
- Majtki w stonowanych, ciemniejszych barwach
Warto unikać dolnych części strojów z dodatkowymi zdobieniami, które mogą optycznie poszerzać biodra.

Sylwetka typu jabłko

Figura jabłka charakteryzuje się większym brzuchem i nieco mniej zdefiniowaną talią. Wybierając strój kąpielowy, warto skupić się na modelach, które wizualnie wysmuklają środkową część ciała. Polecane kroje to:
- Stroje jednoczęściowe z panelem modelującym
- Tankini, które zakrywa brzuch, ale nie przytłacza sylwetki
- Stroje z dekoltem w kształcie litery V, wydłużające optycznie sylwetkę
Unikaj strojów z dodatkowymi paskami w okolicach talii, które mogą podkreślać brzuch.

mat. partnera

Sylwetka typu prostokąt

Kobiety o figurze prostokąta mają ramiona, talię i biodra o podobnej szerokości. Celem jest stworzenie wrażenia bardziej zdefiniowanej talii i kobiecych krągłości. Najlepiej sprawdzą się:
- Stroje z wycięciami w talii
- Bikiny z falbanami i marszczeniami dodające objętości
- Stroje z paskami w kontrastowych kolorach podkreślające talię
Unikaj strojów jednoczęściowych o prostym kroju, które mogą sprawić, że sylwetka będzie wyglądać na bardziej kanciastą.

Sylwetka typu odwrócony trójkąt

Figura odwróconego trójkąta charakteryzuje się szerszymi ramionami i węższymi biodrami. Kluczem do sukcesu jest zbalansowanie proporcji poprzez dodanie objętości dolnej części sylwetki. Odpowiednie stroje to:
- Dolne części strojów z falbanami lub zdobieniami
- Majtki w jasnych, żywych kolorach
- Stroje z prostymi, jednolitymi górnymi częściami
Warto unikać strojów z mocno wyciętymi ramionami, które mogą podkreślać szerokość ramion.

Jakie materiały i kolory wybierać?

Wybór materiałów i kolorów jest równie istotny jak dopasowanie kroju. Materiały takie jak lycra i spandex zapewniają elastyczność i dobre dopasowanie. Jasne kolory i wzory przyciągają uwagę, podczas gdy ciemne barwy wysmuklają sylwetkę.
- Elastyczne tkaniny zapewniające komfort
- Jasne kolory i wzory do podkreślenia atutów
- Ciemne barwy dla optycznego wysmuklenia
Przy wyborze stroju kąpielowego w sklepie Triumfomania warto zwrócić uwagę na jakość materiału, która zapewni trwałość i komfort użytkowania.

Dobór odpowiedniego stroju kąpielowego to sztuka, która pozwala poczuć się pewnie i komfortowo na plaży. Dzięki znajomości swojego typu figury i właściwym wyborom, każda kobieta może wyglądać stylowo i czuć się swobodnie.
5 lipca 2024
BlendyGo 3 – moja recenzja popularnego bezprzewodowego blendera. Czy warto?
Piękny design, dobra moc krusząca nawet lód, działa bez kabli, dobre opinie w sieci – czy to wszystko wystarczy, by uznać bezprzewodowy blender BlendyGo 3 za hit? Czy skruszy też lód w sercu sceptyków? Jeśli w głowie masz zakup tego urządzenia, pozwól, że rozwieję wszelkie twoje wątpliwości.

Na końcu artykułu znajdziesz informację o majowym konkursie na 5. urodziny marki, który może zabrać cię… na Bali! Ponadto z tej wyjątkowej okazji blender jest w supercenie, najniższej w historii.

Blender BlendyGo 3 – moc, pojemność i funkcjonalność sprzętu

Ten sprzęt producent określa jako najmocniejszy na rynku wśród blenderów bezprzewodowych ze względu na wykorzystanie autorskiej nowoczesnej technologii silnika BlendPro (ponoć unikalny na skalę światową). W przypadku twardych składników pozwala także na tryb pulsacyjny. Technologia działa w duecie ze stalowym ostrzem, które radzi sobie nawet z orzechami, mrożonymi owocami i lodem.

Nowa wersja w porównaniu do poprzedniej – BlendyGo 2 – ma jeszcze większą pojemność kielicha: 550 ml. Pozwala to na jednorazowe przygotowanie napojów dla dwóch osób. Nie należy też do najcięższych sprzętów – waży jedynie 750 gramów.

Co w nim najfajniejsze, to możliwość zabrania go dosłownie wszędzie. Na jednym naładowaniu posłuży nawet do 25 użyć.

Gdzie może ci się przydać BlendyGo 3 i co możesz w nim zrobić?

BlendyGo3 można zabrać dosłownie wszędzie:
- do biura (nie tylko na owocowe czwartki),
- do szkoły i na uczelnię,
- na piknik,
- na trening,
- na wycieczkę,
- na działkę,
- do samochodu
- oraz oczywiście w domu.
Przygotujesz w nim nie tylko shake’a i zdrowy koktajl, lecz także:
- pasty i sosy,
- musy dla dzieci,
- ciasto na naleśniki i gofry,
- kawę mrożoną (w blenderze przygotujesz kruszony lód i połączysz go w kielichu z wcześniej przygotowaną kawą w ekspresie oraz mlekiem).
Tu go kupisz i przeczytasz opinie: BlendyGo 3.

BlendyGo 3 – moja opinia. Zalety i wady

Bezprzewodowy blender to coś, o czym myślałam od jakiegoś czasu, ale jakoś nie mogłam się zebrać w sobie, by go kupić. Aż tu nadarzyła się okazja, by móc go przetestować, za co dziękuję marce BlendyGo.

Pierwsze, co mnie w nim urzekło, to design i świetna jakość wykonania. Już pierwszego dnia postanowiłam wykonać shake’a, ale zanim to zrobiłam, skorzystałam z opcji samoczyszczenia. Wystarczy wlać do kielicha wodę i odrobinę płynu do mycia naczyń, a następnie włączyć tryb blendowania. Fantastyczna opcja! Wielokrotnie ją sprawdzałam i świetnie pomaga w utrzymaniu sprzętu w czystości zaraz po użyciu.

samoczyszczenie blendera

BlendyGo 3 zabieram ze sobą w różne miejsca – pojechał już ze mną między innymi na piknik i na działkę – a także korzystam z niego w domu z nadzieją, że zachęci mnie do zdrowszego odżywiania się. Czas skorzystać z sezonowych owoców i warzyw.

Bardzo szybko radził sobie z rozdrobnieniem składników. Bywało jednak czasem tak, że jakiś składnik uciekał ostrzu i nie był w całości zblendowany. Wystarczyło wtedy zamieszać zawartością i popracować pulsacyjnie (tryb pulsacyjny włącza się po dwukrotnym włączeniu przycisku). Robiłam także test z kruszeniem lodu – z tym poradził sobie całkiem dobrze, ale chwilę dłużej musiało to trwać niż w przypadku miękkich owoców i warzyw, co jest oczywiście naturalne. Wiem, że częste kruszenie lodu może delikatnie stępić ostrze, ale myślę, że raczej potrwa to latami niż miesiącami.

Na plus muszę ocenić także ergonomiczność i wagę blendera. Jest lekki i komfortowo się go trzyma. Co fajne, można z niego pić zaraz po przygotowaniu napoju.

Nie mogę nic powiedzieć o przygotowaniu ciasta na naleśniki w BlendyGo 3, ponieważ rzadko korzystam z jakichkolwiek sprzętów elektrycznych w tym celu. Przeważnie masę wykonuję ręcznie za pomocą łyżki/mieszadła. Wydaje mi się, że w blenderze może wyjść mocno spienione ciasto, więc naleśniki będą z bąbelkami/wieloma dziurkami. To jednak tylko moje przypuszczenia, więc musisz sam/a sprawdzić. 🙂

Zalety BlendyGo 3
- piękny design i duży wybór kolorów;
- prostota w użytkowaniu;
- szybkie ładowanie i dobra pojemność akumulatora – do 25 użyć;
- świetnie radzi sobie z twardymi składnikami;
- minimalizm: zero kabli, zero bałaganu w domu (no dobra, potrzebny jest mały kabelek USB-C 🙂);
- odpowiednia pojemność kielicha (550 ml), a przy tym niska waga sprzętu (750 g);
- możliwość używania w dowolnym miejscu na globie;
- cena odpowiednia do jakości (259 zł, a teraz z okazji celebracji 5. urodzin BlendyGo – 199 zł);
- blender łatwy w utrzymaniu w czystości;
- polska produkcja – BlendyGo jest polską marką.
Mam też cichą nadzieję, że oprócz mocy blendowania, ma też długotrwałą moc inspirowania do zmian w diecie. Jak na razie nawet to działa. 🙂

Wady BlendyGo 3

Jak dotąd żadnych nie dostrzegłam.

Bonus: majowy konkurs, który zabierze cię na Bali!

Z okazji 5. urodzin BlendyGo marka postanowiła przygotować konkurs, w którym są do wygrania wycieczka na Bali i 2 x Iphone 15. Jest o co walczyć. Co musisz zrobić?

Wystarczy, że kupisz nowy BlendyGo 3 w okresie promocji urodzinowej (do tego obecnie w promocyjnej cenie 199 zł) w oficjalnym sklepie marki i wypełnisz formularz zgłoszeniowy.

XO Dżo

Artykuł sponsorowany powstały przy współpracy z marką BlendyGo. Recenzja stworzona z czystym sumieniem. 🙂
10 maja 2024
Roboty sprzątające – jakie są popularne marki i ich najlepsze produkty?

Roboty sprzątające cieszą się coraz większą popularnością. Umożliwiają zautomatyzowanie zachowania porządku i czystości w naszych domach. Najbardziej zaawansowane urządzenia zapewniają najwyższy poziom higieny, dzięki czemu doskonale spisują się w mieszkaniach astmatyków i alergików. Planujesz zakup urządzenia do swojego domu? Nie jesteś pewien, na który model się zdecydować? Podpowiadamy, na które produkty warto zwrócić uwagę.

Jakie są najbardziej zaawansowane modele robotów sprzątających?

Od wielu lat największym uznaniem wśród klientów cieszą się zaawansowane technologicznie roboty IROBOT Roomba. Najnowszy model Combo J7 zachwyca najlepszymi parametrami technicznym, oferując przy tym liczne udogodnienia, które znacznie ułatwiają codzienne sprzątanie. Sprzęt wyposażony został w nowatorski system nawigacji PrecisionVision, odpowiadający za wykrywanie przeszkód. Urządzenie przyśle Ci zdjęcie napotkanego przedmiotu, dzięki czemu będziesz mieć możliwość podjęcia decyzji, czy należy go usunąć, czy ominąć.

Odkurzacz Roomba wyposażony jest przy tym w czterostopniowy system sprzątania. Dwie główne szczotki razem z bocznymi pozwalają na dokładne usuwanie zabrudzeń nawet w najtrudniej dostępnych miejscach. Sztuczna inteligencja tworzy spersonalizowany harmonogram sprzątania, uwzględniając Twój styl życia oraz porę dnia. Możesz cieszyć się tym samym najwyższym poziomem czystości, zapominając o obowiązkach domowych. Nie wiesz, który model warto wybrać? Już dziś sprawdź, jaki jest najlepszy robot sprzątający – ranking wyłonił czołówkę urządzeń i bezsprzecznego lidera!

Jakie funkcjonalności warto wziąć pod uwagę?

Podczas zakupów uwzględnij dodatkowe funkcjonalności, które warunkują najdokładniejsze sprzątanie. Wśród ciekawych urządzeń możemy wymienić produkt DYSON 360 Vis Nav wyposażony w system wizyjny 360 stopni. 26 czujników umożliwia nawigowanie urządzeniem w trybie ciągłym. W ten sposób Twój robot skutecznie ominie przeszkody, chroniąc wyposażenie przed uszkodzeniem. Na uwagę zasługuje także zawieszenie Dual-Link, które zapobiega blokowaniu się urządzenia.

Model został wzbogacony o wyjątkowo efektywny tryb automatyczny, dzięki czemu możesz w zasadzie zapomnieć o obsłudze urządzenia. Robot samodzielnie dopasowuje moc ssania do czyszczonej powierzchni oraz rodzaju zanieczyszczenia. Właśnie dlatego doskonale spisze się również na dywanach i wykładzinach. Zapewnia przy tym maksymalną skuteczność także w czasie odkurzania narożników i tuż przy krawędziach ścian.

Zaawansowane roboty z funkcją czyszczenia na sucho i mokro

Jeśli zależy Ci na maksymalnej automatyzacji sprzątania, zwróć się w kierunku modeli pozwalających na skuteczne czyszczenie na sucho i mokro. Połączenie funkcji odkurzacza i mopa to świetna alternatywa dla zabieganych osób. Szczególnie przyda się rodzinom z dziećmi oraz posiadaczom zwierząt. Robot sprzątający PHILIPS Aqua 3000 wyposażony został w systemu nawigacji laserowej 360° (LiDAR), który pozwala na znalezienie najefektywniejszej drogi sprzątania. Samo urządzenia doskonale usuwa kurz i zabrudzenia, zapewniając jednocześnie efektywne mopowanie.

Co więcej, sprzęt wyposażono w system Carpet Boost, czyli zwiększenie mocy podczas czyszczenia dywanów i wykładzin. Producent zadbał także o wytrzymałość baterii. Robot może pracować nieprzerwanie do 200 minut po załadowaniu, umożliwiając sprzątnięcie nawet 150 m²podłogi.

30 kwietnia 2024
Koszule męskie do garnituru – co powinien wiedzieć każdy elegancki mężczyzna?
Skompletowanie męskiego stroju na specjalną okazję jest nie lada wyzwaniem. Nawet drobny błąd może sprawić, że stylizacja nie będzie dobrze spełniać swojej funkcji. Męski styl formalny wyznaczają ściśle określone zasady. Złamanie ich w złym momencie może spowodować poważną rysę na wizerunku.

Niestety wielu mężczyznom trudności przysparza dopasowanie koszuli do marynarki. Czym charakteryzują się dobre koszule męskie rekomendowane przez stylistów? Czy do eleganckiego stroju można dobrać model z krótkim rękawem? Sprawdź nasze porady i udoskonal swoją garderobę!

Koszule męskie do garnituru – NIE dla modeli z krótkim rękawem

Wydaje Ci się, że ślub organizowany w upalne lato to doskonała okazja, aby włożyć ulubioną białą koszulę z krótkim rękawem? Zrezygnuj z tego pomysłu! Styliści i eksperci od savoir-vivre’u są jednogłośni: koszule męskie z krótkim rękawem są zarezerwowane wyłącznie na mniej zobowiązujące okazje. Przewiewna, lekka odzież komponuje się z jeansami, chinosami lub szortami, ale nie z eleganckim smokingiem czy garniturem. Włożenie koszuli z krótkim rękawem na uroczystość o charakterze formalnym jest jednym z najczęściej popełnianych modowych faux pas.

Wizytowe koszule męskie – podstawowe kroje i rodzaje kołnierzyka

W butikach z odzieżą dla panów znajdziesz koszule męskie o zróżnicowanym kroju. Dostępne modele można podzielić na kilka typów:
- slim fit – delikatnie taliowane, dopasowane do sylwetki koszule wybierane najczęściej przez szczupłych panów;
- regular fit – standardowe koszule, które nie są zwężane w talii, czyli uniwersalny wybór, dobry dla każdego mężczyzny;
- custom fit – modele skrojone na miarę panów noszących większe rozmiary. Zapewniają komfort i dyskretnie maskują wszelkie niedoskonałości sylwetki.
Koszula męska powinna być starannie dopasowana do budowy anatomicznej. Zadbaj o to, aby wybrany wariant nie odsłaniał brzucha ani pleców – nawet kiedy będziesz podnosić ręce, co robi się na przykład podczas tańca. Na plecach i przy guzikach nie powinny powstawać nieeleganckie marszczenia. Mankiet koszuli musi wystawać około 2 cm poza krawędź rękawa marynarki. Najszykowniejsze są bez wątpienia koszule z podwójnymi mankietami francuskimi, czyli zapinanymi na spinki. Niezwykle istotnym elementem męskiej koszuli jest jednak także kołnierzyk. Wyróżniamy kołnierzyki:
- typu kent – to uniwersalny, najpopularniejszy model z długimi wyłogami ustawionymi na średniej szerokości;
- włoskie (znane też jako cutaway lub rekinowe) – mają szeroko rozstawione, niedługie wyłogi (kąt między nimi wynosi około 180 stopni);najczęściej łączy się je z krawatem;
- łamane – idealne na formalne okazje; wkłada się je do smokingów i fraków, a ich uzupełnieniem jest zawsze muszka, nigdy krawat;
- typu button-down – przypinane do koszuli guzikami, stosowane w casualowych stylizacjach.
Kołnierzyk wpływa znacząco na Twoją prezencję. Przed włożeniem koszuli starannie wyprasuj ten element, aby wyłogi nie odstawały. Wzorcowo dobrany kołnierzyk chowa się pod klapami marynarki, osłania krawat zawiązany wokół szyi i eksponuje węzeł.

Niezawodne koszule męskie na lato i zimę – naturalne tkaniny

Oficjalne wydarzenia często wiążą się ze stresem, który wzmaga pocenie. Fizjologiczną reakcję potęguje dodatkowo wysoka temperatura. Problem będzie narastać, jeśli włożysz koszulę uszytą ze sztucznego materiału, który nie przepuszcza powietrza. Swoją szafę wyposaż więc w koszule męskie do garnituru wyprodukowane z naturalnych tkanin. Modele z bawełny, wiskozy i lnu zapewniają optymalną cyrkulację powietrza i są przyjazne nawet wrażliwej skórze. Możesz mieć pewność, że żar lejący się z nieba będzie mniej dotkliwy, jeśli będziesz mieć na sobie lekką odzież o „oddychającej” strukturze.

Pamiętaj o tym, że koszule z domieszką lnu są podatne na zagniecenia. Z tego powodu nie sprawdzają się w podróży. Nieestetyczne zagniecenia sprawią, że stylizacja – choć skompletowana z najwyższą starannością – będzie sprawiać wrażenie niedbałej.

Modne koszule męskie – oryginalne wzory a formalna elegancja

Modne koszule męskie uszyte z tkanin w ciekawe wzory bez wątpienia są świetnym uzupełnieniem szafy. Model z kwiatami, orientalnym printem paisley czy innymi motywami może uzupełniać stylizację codzienną lub półformalną. Co ważne, wzorzyste, obecnie bardzo modne koszule męskie są typowo casualowym elementem garderoby i nie powinny być łączone z formalnymi garniturami ani smokingami.

Na jakie kolory koszul postawić w tym przypadku? Pewnym, uniwersalnym i ponadczasowym wyborem jest biel. Do granatowej marynarki pasuje również koszula błękitna lub jasnoszara. Na uroczystość rodzinną o luźniejszym charakterze możesz natomiast śmiało włożyć efektowną koszulę z mikrowzorem. A jakie barwy są odradzane przez stylistów? Koszule kremowe i bladoróżowe mogą się zlewać z kolorem skóry. Z koeli intensywne, rażące barwy, takie jak czerwień i fiolet, ujmują stylizacji szyku. Zabawa kolorami wymaga nienagannego wyczucia smaku. Jeśli nie chcesz popełnić gafy, postaw na sprawdzoną, ponadczasową paletę barw.
17 kwietnia 2024
Prowansalska nostalgia: daj się uwieść urokowi lawendowego lakieru hybrydowego

Szukasz atrakcyjnej alternatywy dla delikatnego różu na paznokciach? Wypróbuj odrobinę marzycielskiej, ale wciąż neutralnej i delikatnej lawendy. Różne stopnie intensywności i liczne warianty tego lakieru hybrydowego pozwalają kreować stylizacje na każdą okazję. W tym sezonie na szczególną uwagę zasługuje jasny fiolet z efektem holograficznym, brokatowym i matowym.

Kojąca lawenda na paznokciach

Lawendowy lakier hybrydowy znajduje się w rankingach najpopularniejszych odcieni tej wiosny. Polubią go szczególnie entuzjastki pasteli oraz modowe eksperymentatorki, które łączą elementy kosmicznego stylu z lat 00. i uroczych elementów cottage core. Przy okazji ta romantyczna barwa jest uznawana za jeden z odcieni neutralnych. Wersja chłodniejsza z powodzeniem zastąpi jasną szarość, a ciepła, popularny jasny róż. Jedno jest pewne – lawendowy manicure intryguje i zachwyca, i może Ci towarzyszyć na co dzień i podczas uroczystych okazji.

Klasyczna, ciepła lawenda otuli paznokcie efektowną taflą. Będzie wyglądała świetnie na króciutko spiłowanych i długich paznokciach. Możesz pokusić się o jednobarwny manicure lub użyć jej do namalowania wzorków. Polecamy w szczególności zdobienie typu french. Dobrym pomysłem będzie także efekt ombre, łączący ciemniejszy i jaśniejszy fiolet.

W tym sezonie producenci hybryd oferują mnóstwo odcieni tej modnej barwy. Polecamy np. lawendowy lakier hybrydowy Cosmetics Zone. Zwróć uwagę także na wersje hipoalergiczne. Ich delikatny skład sprawia, że sięgają po nie nawet te kobiety, które w przeszłości uczuliła trwała metoda manicure’u.

Pastelowy fioletowy manicure

Lawendowe paznokcie w wersji pastelowej są bardzo delikatne. Warto aplikować lakier z uwagą i precyzją. Użycie białej bazy lub mlecznego lakieru hybrydowego jako podkładu pozwoli uzyskać jednolity kolor bez zacieków.

Pastele nadzwyczaj dobrze komponują się… z innymi pastelami. Zestaw lawendowy lakier np. z jasną, zgaszoną wersją różu, koralowego lub błękitnego.

Lawendowy kolor pięknie pasuje do innych pastelowych odcieni, mat. partnera

Lawenda w wersji solo także nie pozostanie niezauważona. Szczególnie w połączeniu z matowym top coatem, który sprawi, że stylizacja zyska minimalistyczny sznyt. A jeśli lubisz urocze, dziewczęce akcenty, przyklej na płytce kilka cyrkonii.

Lawendowe paznokcie – stylizacje z efektami

Jakie są najmodniejsze lawendowe paznokcie hybrydowe w 2024 roku? Stawiamy przede wszystkim na połysk i kolejne wariacje topowej stylizacji glazed donut. Użyj holograficznego pyłku, żeby stworzyć efekt digital lavender. Jako bazę wybierz chłodniejszy odcień fioletu.

Mieniące się w świetle paznokcie są obiektem pożądania fashionistek. Możesz kupić gotowy lawendowy lakier hybrydowy z metalicznym lub perłowym połyskiem i delikatnymi brokatowymi drobinkami. Aplikacja nie wymaga dodatkowych czynności, które są niezbędne w przypadku pyłków.

Udane połączenia kolorystyczne z fioletowym

Z jakimi kolorami łączyć lawendowy kolor paznokci? Wybierz odcienie równie romantyczne i eteryczne. Ciepły odcień fioletu stworzy miękki, kobiecy manicure w duecie z różem. W chłodnym wydaniu będzie świetnie korespondował z lakierem baby blue.

Do wykonania zdobień lub pasków frencha wykorzystaj klasyczną biel lub srebro. Cienki pędzelek pozwoli Ci na większą precyzję. A jeśli to właśnie lawenda ma posłużyć do stworzenia wzorków, np. modnych, abstrakcyjnych fal, połącz ją z paznokciami clean girls. Wystarczy, że pomalujesz płytkę transparentnym, kremowym lakierem, by maksymalnie podbić jej naturalny odcień.

25 marca 2024
adidas Superstar: rewolucja w streetstyle dostępna w JD Sports

Niewiele jest modeli obuwia, które wpłynęły na współczesną modę tak znacząco, jak adidas Superstar. To klasyk, który należy uznać za must have w kolekcji każdego streetwearowca – zwłaszcza sięgającego po modele ozdobione trzema paskami. Co zadecydowało o wyjątkowości i obecnym statusie Superstarów? Przekonaj się!

adidas Superstar – rzut za 3 punkty

Jest rok 1970. Swój debiut na koszykarskim parkiecie święci zupełnie nowy model sneakersów: adidas Superstar. Model był projektowany z myślą o koszykarskich zmaganiach zawodników NBA.

To jednak nie pierwsze podejście marki do eksperymentów z obuwiem tego typu (czego dowodem są chociażby buty adidas Supergrip). Skoro jednak ikoniczne dzisiaj adidas Superstar zaczynały, tak jak wiele innych modeli, jako obuwie do koszykówki, skąd ich popularność? Obecnie może to dziwić, ale pod koniec lat 60. najpopularniejszymi butami do kosza… były szmaciane trampki. Gumowa podeszwa zapewniała co prawda przyczepność do parkietu – ale cholewka nie chroniła stopy we właściwy sposób.

Wtedy to właśnie niemiecka marka zaproponowała nowość: skórzane buty z wyściółką SOFTPROTECT i gumowym otokiem na palcach. Model Adidas Superstar został przetestowany przez najlepszych graczy NBA – ale jego popularność dość szybko rozciągnęła się daleko poza koszykarski parkiet. Sneakersy stały się idealną opcją basic, do noszenia na co dzień.

mat. partnera

Styl nie do podrobienia

Obecnie adidas Superstar uznaje się za modową ikonę – upowszechnioną w kulturze hip-hopowej i skateboardowej. Trudno się z tym nie zgodzić, jednak jak do tego doszło?

Na początku lat osiemdziesiątych, po serii sukcesów związanych z koszykówką, model zyskał lifting – stając się idealną parą do codziennego noszenia. Od teraz adidas Superstar były znane jako nowoczesne obuwie, wyposażone w innowacyjne rozwiązania. Seria Superstar bez wątpienia zawdzięcza swój obecny status grupom rapowym takim jak Run-DMC. To właśnie one wprowadziły codzienną miejską modę na scenę muzyczną, stając się ambasadorami marki. Owocem współpracy była nawet specjalna edycja adidas Superstar, która dzięki obecności specjalnych pasków wewnątrz obuwia, mogła być noszona bez sznurowadeł.

Na przełomie lat 90. i 00. sneakersy zyskały uznanie również wśród społeczności skateboardowców – m.in. za sprawą ochrony, jaką zapewniał palcom wzmocniony gumą nosek. Podeszwa z antypoślizgową podeszwą także odegrała tu istotną rolę. W zależności od sposobu sznurowania adidas Superstar można było z łatwością wystylizować ze spodniami z szeroką nogawką – a później także z rurkami.

mat. partnera

Sylwetka nie do podrobienia

Sneakersy adidas Superstar łączą w sobie wygodę, ikoniczny styl i – jedyną w swoim rodzaju – sylwetkę. Przyjrzyjmy się jej więc nieco bliżej.

To model stosunkowo wąski, a więc uniwersalny w noszeniu do najróżniejszych fasonów spodni – i nie tylko. Forma klasycznych adidas Superstar zyskuje na ciężkości w okolicach noska. Toe box osłania ikoniczna „muszla” z gumy.

Ogromną zaletą klasyków tego formatu jest szeroka selekcja edycji i wariantów kolorystycznych. Trudno jednak ukryć, że najpopularniejsze z nich to te, utrzymane w bieli i czerni. Białe sneakersy możesz dodać do dresowego setu w dowolnym odcieniu – grunt, aby zadbać o parę wysokich skarpet ze ściągaczem.

Wolisz zgrać kontrastem? Wybierz czarne adidas Superstar z potrójną belką w bieli. Ikoniczny model to również dobry wybór przy stylizowaniu spodni cargo i bojówek – także w damskim ficie. Wszystkich tych modeli adidas Superstar poszukuj w ofercie JD Sports. Zapisz się do newslettera, zajrzyj do kolekcji w sklepie online lub odwiedź salon stacjonarny.

Dobierz swój wariant i ograj klasyka na nowo.

6 marca 2024